COMBO PROTEÍNA WHEY + CREATINA MICRONIZADA:
—EL SABOR QUE SELECCIONAS EN LA PUBLICACIÓN ES EL DE LA WHEY PROTEIN. LA CREATINA ES SABOR UVA—
BENEFICIOS de los suplementos de proteína whey:
1) Aumento de la síntesis de proteínas: La proteína whey es de alta calidad y contiene todos los aminoácidos esenciales necesarios para la síntesis de proteínas musculares. Esto ayuda en la recuperación y el crecimiento muscular después del ejercicio, favoreciendo el aumento de la masa muscular y el rendimiento deportivo.
2) Mejora de la recuperación muscular: La proteína whey es de rápida absorción, lo que la convierte en una opción ideal para después del entrenamiento. Ayuda a reducir el daño muscular, disminuir la fatiga y acelerar la recuperación muscular, permitiendo una mejor preparación para futuras sesiones de entrenamiento.
BENEFICIOS de los suplementos de creatina en polvo:
1) Aumento de la fuerza y la potencia: La creatina es conocida por mejorar la producción de energía en los músculos, lo que puede aumentar la fuerza y la potencia durante los ejercicios de alta intensidad. Esto puede ser beneficioso para actividades como levantamiento de pesas, sprints o saltos.
2) Mayor capacidad de trabajo: La creatina ayuda a aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que mejora la capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos de alta intensidad durante períodos más prolongados. Esto puede resultar en entrenamientos más intensos y productivos, lo que a su vez puede conducir a mejoras en el rendimiento deportivo.
Forma ideal de consumirlos:
Para obtener los máximos beneficios, se recomienda lo siguiente:
Proteína whey: Consumir aproximadamente 20-30 gramos de proteína whey después del entrenamiento, ya que es el momento óptimo para la absorción y utilización de proteínas.
Creatina en polvo: Tomar de 3 a 5 gramos de creatina diariamente. Puede ser consumida en cualquier momento del día, pero es común tomarla junto con una fuente de carbohidratos para mejorar su absorción, como en un batido de proteínas después del entrenamiento.83
Combo Max Force Whey Proteína 910 Gr + Creatina 300 Gr
$38.700,00
$43.000,00
10% OFF
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BENEFICIOS de los suplementos de proteína whey:
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2) Mejora de la recuperación muscular: La proteína whey es de rápida absorción, lo que la convierte en una opción ideal para después del entrenamiento. Ayuda a reducir el daño muscular, disminuir la fatiga y acelerar la recuperación muscular, permitiendo una mejor preparación para futuras sesiones de entrenamiento.
BENEFICIOS de los suplementos de creatina en polvo:
1) Aumento de la fuerza y la potencia: La creatina es conocida por mejorar la producción de energía en los músculos, lo que puede aumentar la fuerza y la potencia durante los ejercicios de alta intensidad. Esto puede ser beneficioso para actividades como levantamiento de pesas, sprints o saltos.
2) Mayor capacidad de trabajo: La creatina ayuda a aumentar los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que mejora la capacidad del cuerpo para realizar esfuerzos de alta intensidad durante períodos más prolongados. Esto puede resultar en entrenamientos más intensos y productivos, lo que a su vez puede conducir a mejoras en el rendimiento deportivo.
Forma ideal de consumirlos:
Para obtener los máximos beneficios, se recomienda lo siguiente:
Proteína whey: Consumir aproximadamente 20-30 gramos de proteína whey después del entrenamiento, ya que es el momento óptimo para la absorción y utilización de proteínas.
Creatina en polvo: Tomar de 3 a 5 gramos de creatina diariamente. Puede ser consumida en cualquier momento del día, pero es común tomarla junto con una fuente de carbohidratos para mejorar su absorción, como en un batido de proteínas después del entrenamiento.83